ChatGPT × iPhoneで日常を自動化する方法. Siriショートカットで“考える時間”を減らすワークフロー
ChatGPTをiPhoneに組み込むと, 作業も思考も「話すだけ」で進む. 仕事, 勉強, 私生活に共通する“思考の外注化”を, Siriショートカット中心に設計する.
1. SiriショートカットでChatGPTを呼び出す
構成はシンプル. テキスト入力 → ChatGPTへ送信 → 結果を通知 or メモ保存. 共有拡張からも呼び出せば, どのアプリからでも一瞬でAI処理できる.
テキスト入力 → URLを取得 → 内容を取得 → 通知を表示 https://api.openai.com/v1/chat/completions
2. メッセージ返信を自動化する
受信文をショートカットに共有すると, 要約と返信案が返る. トーンは丁寧, カジュアル, 要点のみの3択にしておくと迷わない.
次のメッセージに対して返信文を生成.
トーン:{丁寧/カジュアル/要点}. 最大100文字. 2案.
3. メモとリマインダーをAIで管理する
音声でメモを追加 → ChatGPTがタグ付けと要約を返す. リマインダーは「重要度」「所要時間」で並べ替えたリストに再構成する.
4. 翻訳・言い換え・メール文整形
日本語↔英語の翻訳, 敬語↔カジュアルへのトーン変換, ビジネス文面の整形をワンフロー化. 外出先でも, 一文話すだけで清書が完成する.
次の文章をビジネスメールとして自然に書き換えてください.
5. Safari共有メニューにChatGPTを追加
Safariの共有から送って要点を抽出. 長文記事は3行要約とキーフレーズだけ受け取り, 後で精読するかを判断する.
6. スケジュールをAIで整える
「今日の予定を整理して」で, カレンダーとリマインダーを横断要約. 午後に空いている時間や, 今すぐ着手するタスクを提案させる.
7. 生活ルーチンを自動化する
- 朝: 「今日のToDoを3行で」→ 通知で受け取る.
- 昼: 「メモを整理」→ タグ付け・抜け漏れ検出.
- 夜: 「振り返り」→ 明日の一点集中タスクを提案.
8. iPhoneメモを構造化して外部ツールへ
ChatGPTにMarkdownで出力させ, NotionやObsidianへ連携. タグ, 日付, 見出しを自動付与すれば, 後処理がほぼゼロになる.
9. すぐ使える実用ショートカット5選
- 音声→要約→通知.
- メッセージ返信下書き生成.
- 翻訳＋トーン変換.
- Webページ3行要約（共有メニュー）.
- 今日のToDo提案（重要度×所要時間で整列）.
10. ChatGPT × iPhoneが変える“時間の質”
入力と整形をAIに任せ, 自分は判断と創造に集中する. 使い慣れたiPhoneが, 常時そばにいるAIアシスタントに変わる.
注意とプライバシー
- 機微情報は送らない. 必要ならマスキングする.
- APIキーは端末の安全な領域に保存し, 外部へ共有しない.
- 出力は必ず自分で最終確認する. 誤送信を防ぐ仕組みを入れる.